Zöldborsós csirkeleves sárgarépával

A leves főzése

A levest közepes lángon 20–25 percig főzzük.

A főzés közben a zöldségek fokozatosan megpuhulnak, a csirkemell pedig teljesen átfő. A leves ne forrjon erősen, elég, ha csendesen gyöngyözik.

A túl erős forralás a csirkemellet rágóssá teheti, a zöldségeket pedig könnyebben szétfőzi. A lassabb főzés tisztább és finomabb állagot eredményez.

A főzés első 5–10 percében időnként ellenőrizzük, hogy nem képződött-e hab a leves tetején. Ha igen, egy kanállal leszedhetjük.

A hab eltávolítása nem kötelező, de tisztább, szebb levet kapunk tőle. Ha a leves alapléből készült, előfordulhat, hogy alig képződik hab.

A fedőt félig ráhelyezhetjük a lábasra. Így a leves nem párolog el túl gyorsan, de nem is forr fel túlságosan.

Körülbelül 20 perc után egy sárgarépadarabot és egy csirkedarabot kóstoljunk meg. A répa legyen puha, de ne essen szét, a csirke belseje pedig legyen teljesen fehér és átfőtt.

A zöldborsó hozzáadása

Amikor a sárgarépa és a petrezselyemgyökér már majdnem puha, hozzáadjuk a zöldborsót.

A fagyasztott zöldborsót közvetlenül a fagyasztóból is a levesbe szórhatjuk. Friss borsó esetén szintén elegendő, ha megtisztítva kerül az edénybe.

A borsó hozzáadása után további 8–10 percig főzzük a levest.

A zöldborsót nem érdemes már a főzés elején hozzáadni, mert elveszítheti élénk színét, és könnyen túlpuhulhat. A későbbi hozzáadásnak köszönhetően kellemesen édeskés és enyhén harapható marad.

A főzési idő függ a borsó típusától. A nagyon zsenge friss borsó akár 5–6 perc alatt is megpuhulhat, míg egy nagyobb szemű vagy régebbi borsónak több időre lehet szüksége.

A leves végén kóstoljuk meg a borsót, majd ellenőrizzük a zöldségek és a csirke állagát.

A végső ízesítés

A főzés végén eltávolítjuk a babérlevelet, ha használtunk.

A levest megkóstoljuk, és szükség szerint sózzuk, borsozzuk. Ha alaplével készült, lehet, hogy már nem kell hozzá további ételízesítő.

Hozzáadjuk az aprított friss petrezselyem nagy részét. Néhány percig állni hagyjuk, hogy a petrezselyem aromája átjárja a levest.

A petrezselymet ne főzzük hosszú ideig, mert elveszíti friss ízét és élénk színét. Egy részét közvetlenül tálaláskor is a tányérokra szórhatjuk.

Ha a leves ízét kissé frissebbé szeretnénk tenni, néhány csepp citromlével is ízesíthetjük. Ebből csak keveset használjunk, mert a cél nem a savanyú íz, hanem az aromák kiemelése.

Aki tartalmasabb, sűrűbb levest szeretne, apró csigatésztát, eperlevelet vagy más levesbetétet is főzhet bele. A levesbetétet általában a zöldborsóval egy időben adjuk hozzá, de mindig vegyük figyelembe a csomagoláson feltüntetett főzési időt.

Levesbetétek

Csipetke

A klasszikus csipetke jól illik a zöldborsós csirkeleveshez.

Egy tojásból és lisztből keményebb tésztát gyúrunk, majd apró darabokat csipkedünk belőle. A csipetkét a főzés utolsó 8–10 percében adjuk a leveshez.

A levesbetét kissé besűríti a levet, és még laktatóbbá teszi az ételt.

Apró tészta

Gyorsabb megoldásként apró cérnametéltet, csigatésztát vagy eperlevelet is használhatunk.

A tésztát ne adjuk túl korán a leveshez, mert könnyen túlfőhet és sok folyadékot szívhat magába.

Ha a levest másnap is szeretnénk fogyasztani, a tésztát jobb külön kifőzni, és tálaláskor a tányérba tenni.

Galuska

Készíthetünk egyszerű vajas galuskát is. A galuskát külön vízben vagy közvetlenül a levesben főzzük ki.

A galuskát akkor adjuk a leveshez, amikor a zöldségek már majdnem megpuhultak. Kisebb nokedliket szaggassunk, hogy egyenletesen átfőjenek.

Tálalás

A kész levest 5 percig pihentetjük, majd mély tányérokba merjük.

Ügyeljünk arra, hogy minden adagba jusson csirkemell, sárgarépa, petrezselyemgyökér és zöldborsó is.

A tetejét frissen aprított petrezselyemmel szórjuk meg.

A levest önmagában is tálalhatjuk, de friss kenyérrel vagy pirítóssal még laktatóbb lesz.

Aki szereti a csípős ízeket, kínálhat mellé erős paprikát vagy kevés csípős paprikakrémet.

Tejföllel is gazdagíthatjuk, bár ez a könnyű, tiszta leves tejföl nélkül is finom. Ha tejfölt használunk, egy-két evőkanállal tegyünk minden adag tetejére.

Változatok

Tejfölös zöldborsós csirkeleves

A kész leveshez tejfölös habarást is adhatunk.

Ehhez 150 ml tejfölt simára keverünk 1 evőkanál liszttel, majd kevés forró leveslével fokozatosan felengedjük. A hőkiegyenlített keveréket visszaöntjük a levesbe, és még 3–4 percig gyöngyözve főzzük.

A habarás sűrűbbé és krémesebbé teszi a levest. Ebben az esetben a citromléből is adhatunk hozzá néhány cseppet, hogy az ízek frissebbek maradjanak.

Tárkonyos változat

A majoránna helyett vagy mellett kevés szárított vagy friss tárkonyt használhatunk.

A tárkony különösen jól illik a csirkéhez, a tejfölhöz és a zöldségekhez. Tejfölös változatban néhány csepp citromlével együtt kellemesen savanykás, illatos leves készül.

Zöldségesebb változat

A receptet kiegészíthetjük karalábéval, zellerrel, fehérrépával, karfiollal vagy néhány szem burgonyával.

A zöldségek főzési idejét érdemes figyelembe venni. A keményebb zöldségeket a főzés elején, a gyorsabban puhulókat pedig később adjuk a leveshez.

Csirkecombbal

Csirkemell helyett csont nélküli csirkecombot használhatunk. A combot ugyanúgy falatnyi darabokra vágjuk, majd a hagymás alapon kissé megpirítjuk.

A csirkecomb általában 25–30 perc alatt puhul meg. A hús szaftosabb, zsírosabb és intenzívebb ízű lesz.

Rizses változat

A leveshez kevés rizst is adhatunk. 2–3 evőkanál rizs elegendő lehet 1,5 liter leveshez.

A rizst a főzés közepén adjuk hozzá, és vegyük figyelembe, hogy főzés közben megduzzad, valamint folyadékot vesz fel. Ha másnapra is marad a levesből, a rizs tovább sűrítheti a levet.

Gyakori hibák és megoldások

Száraz lett a csirkemell

A csirkemell valószínűleg túl sokáig főtt, vagy túl apró darabokra vágtuk.

A húst csak röviden pirítsuk meg, majd a levest csendesen főzzük. A csirkemellet ne főzzük a szükségesnél hosszabb ideig.

Ha szaftosabb húst szeretnénk, használjunk csirkecombot.

Túl híg lett a leves

Ha tartalmasabb levest szeretnénk, adhatunk hozzá levesbetétet, például csipetkét vagy apró tésztát.

Tejfölös habarással is sűríthetjük, de a zöldségek és a csirke mennyiségét is növelhetjük.

Túl sűrű lett

A levesbetét, különösen a rizs vagy a tészta sok folyadékot szívhat magába.

Forró vízzel vagy sótlan alaplével hígítsuk, majd kóstoljuk meg újra. A hígítás után szükség esetén kevés sót is adjunk hozzá.

Szétfőtt a zöldborsó

A borsót valószínűleg túl korán tettük a levesbe, vagy a szükségesnél tovább főztük.

Legközelebb a főzés végén adjuk hozzá. A fagyasztott borsónak gyakran csak néhány perc szükséges.

Kemény maradt a sárgarépa

A répák túl vastagok voltak, vagy a leves nem főtt elegendő ideig.

A sárgarépát egyenletes, vékonyabb karikákra vágjuk, és a főzés elején adjuk a leveshez. Ha a csirke már elkészült, de a zöldség kemény, a levest alacsony hőfokon főzzük tovább.

Íztelen lett a leves

A leves ízét fokozhatjuk több friss petrezselyemmel, kevés fokhagymával, jó minőségű csirkealaplével vagy egy csipetnyi borssal.

A sót mindig fokozatosan állítsuk be. Néha nem a só hiányzik, hanem egy kevés savasság. Néhány csepp citromlé segíthet kiemelni az ízeket.

Zavaros lett a lé

A túl erős forralás, a sok keverés és a nem leszedett hab zavarosabbá teheti a levest.

A főzés során csak gyöngyöztessük, ne lobogjon erősen. A habot a főzés elején kanállal eltávolíthatjuk.

Tárolás és újramelegítés

A kész levest teljesen kihűtjük, majd lefedett edényben hűtőszekrénybe tesszük.

Lehetőleg két-három napon belül fogyasszuk el. A levest ne hagyjuk hosszú ideig szobahőmérsékleten.

Újramelegítéskor közepes vagy alacsony hőfokot használjunk. A levest lassan melegítsük át, és ne forraljuk hosszú ideig.

Ha levesbetétet is tartalmaz, előfordulhat, hogy a tészta vagy a rizs sok folyadékot felszívott. Ilyenkor kevés vízzel vagy alaplével hígítsuk.

A levest fagyasztani is lehet, de tészta vagy rizs nélkül célszerű eltenni. A főtt levesbetétek felengedés után könnyen megpuhulnak és széteshetnek.

A kihűlt levest adagokban fagyasszuk le, majd felengedés után lassan melegítsük át. A friss zöldborsó vagy levesbetét külön is elkészíthető hozzá.

A tejföllel behabart változat fagyasztás után kissé megváltoztathatja az állagát. Ha fagyasztani szeretnénk, jobb a levest habarás nélkül eltenni, és tálaláskor friss tejföllel kínálni.

A recept akkor sikerül a legjobban, ha a csirkemellet nem főzzük túl, a zöldségeket egyenletes darabokra vágjuk, a zöldborsót csak a főzés vége felé adjuk hozzá, és a levest lassan, gyöngyözve főzzük.

A végeredmény könnyű, illatos és tartalmas zöldborsós csirkeleves lesz puha csirkedarabokkal, édeskés sárgarépával, aromás petrezselyemgyökérrel és friss zöldborsóval. Petrezselyemmel megszórva, friss kenyérrel vagy kevés levesbetéttel tálalva egyszerű, családias és szerethető fogás.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top