Traitement de l’indigestion et des ballonnements : comment le thym agit-il ?
Amélioration des selles
Le thym stimule la sécrétion des sucs gastriques et biliaires, favorisant ainsi une digestion plus fluide. Cette action permet d’améliorer la consistance et la régularité des selles, ce qui le rend utile pour les personnes souffrant de constipation ou de digestion lente.
Réduction des gaz et ballonnements
Les ballonnements surviennent souvent à cause d’une fermentation excessive des aliments dans l’intestin. Grâce à ses propriétés carminatives, le thym aide à évacuer les gaz et à réduire la sensation d’estomac gonflé.
Soulagement des douleurs abdominales
Les crampes digestives et les spasmes intestinaux peuvent être apaisés par l’action antispasmodique du thym, rendant le processus digestif plus confortable.
Comment utiliser le thym pour soulager l’indigestion et les ballonnements ?
1. Infusion de thym
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Faire bouillir 250 ml d’eau.
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Ajouter 1 cuillère à café de thym séché.
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Laisser infuser 8 à 10 minutes.
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Boire après les repas pour améliorer la digestion.