Tonique Maître : Un Remède Naturel Puissant pour Renforcer l’Immunité
Parfois, les meilleurs remèdes viennent directement de votre cuisine. Ce tonique maître réunit certains des ingrédients naturels les plus puissants pour stimuler l’immunité, réduire l’inflammation et favoriser une santé optimale.
Pourquoi ces Ingrédients ?
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Gingembre : Combat l’inflammation, stimule la digestion et favorise une bonne circulation sanguine.
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Clous de girofle : Puissantes propriétés antimicrobiennes et antioxydantes qui protègent les poumons et luttent contre les infections.
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Cannelle : Aide à équilibrer la glycémie, stimule la circulation et soutient la santé du cœur.
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Curcuma : Plante légendaire aux effets anti-inflammatoires et antioxydants qui protège les articulations et favorise la détoxification.
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Miel : Agent antibactérien naturel et apaisant ; améliore le goût et renforce l’immunité.
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Citron : Riche en vitamine C, stimule le système immunitaire, aide à la détox et améliore la santé de la peau.
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Ail : Connu pour ses effets antiviraux, antibactériens et protecteurs du cœur.
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Oignon (nouvel ajout !) : Antibiotique naturel riche en quercétine, réduit l’inflammation, fluidifie le mucus et renforce l’immunité.
Recette du Master Tonic
Ingrédients
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1 morceau de gingembre frais (taille d’un pouce), pelé et haché
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1 c. à café de clous de girofle moulus (ou 5–6 entiers)
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1 petit bâton de cannelle ou 1 c. à café de cannelle moulue
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1 c. à café de curcuma en poudre (ou 1 cm de racine fraîche)
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1 c. à soupe de miel brut
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Jus d’1 citron frais
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1 petite gousse d’ail, écrasée
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1–2 fines tranches d’oignon cru (jaune ou rouge)
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2 tasses d’eau filtrée