Nous jetons souvent les épluchures de nos fruits et légumes sans réfléchir. Pourtant, ces parties négligées regorgent de nutriments et de propriétés médicinales utilisées depuis des siècles dans les remèdes naturels. Dans cet article, nous allons explorer les usages traditionnels et modernes des principales épluchures : œufs, grenade, banane, ail, orange et pomme de terre.
🥚 Coquilles d’œufs : un concentré de calcium naturel
Les coquilles d’œufs, une fois bien lavées, séchées et réduites en poudre, constituent une source exceptionnelle de calcium.
Mode d’utilisation : ajouter une petite pincée (¼ cuillère à café) dans un verre de lait ou de yaourt.
Bienfaits : renforce les os, les dents, et peut aider certains enfants à réduire les problèmes de mictions involontaires (énurésie).
⚠️ À utiliser avec prudence : trop de poudre d’œuf peut provoquer des troubles digestifs.
🍎 Peaux de grenade : un allié pour le système digestif
La peau de grenade séchée est traditionnellement utilisée en infusion.
Mode d’utilisation : faire bouillir des morceaux de peau séchée et boire l’infusion.
Bienfaits : apaise les inflammations du côlon, réduit la diarrhée et aide à équilibrer la flore intestinale.
Bonus : riche en antioxydants, elle contribue à renforcer le système immunitaire
🍌 Peaux de banane : un remède apaisant
La banane n’est pas seulement un fruit nutritif, sa peau possède aussi des propriétés médicinales.
Mode d’utilisation : sécher la peau, la réduire en poudre puis la mélanger avec de la vaseline ou de l’huile de coco pour obtenir une pommade.
Bienfaits : appliquer localement sur les hémorroïdes pour apaiser la douleur et réduire l’inflammation.
Autre usage : les peaux fraîches frottées directement sur la peau aident à hydrater et à calmer les démangeaisons.
🧄 Peaux d’ail : une infusion contre la toux
Bien que souvent jetées, les fines peaux d’ail possèdent des propriétés médicinales.
Mode d’utilisation : faire bouillir les pelures dans de l’eau, puis boire une tasse tiède.
Bienfaits : fluidifie les sécrétions, apaise la toux et facilite l’expulsion du mucus.
Petit plus : riche en composés soufrés, l’ail soutient le système respiratoire et immunitaire.
🍊 Écorces d’orange : un soin beauté naturel