Les nems croustillants au thon, vermicelles de riz et légumes sont une alternative originale et légère aux nems traditionnels. Parfaits pour un apéritif festif ou un repas convivial, ils allient la douceur du thon, le croquant des légumes et la texture fondante des vermicelles de riz. Leur croustillant irrésistible et leurs saveurs équilibrées en font une recette idéale pour les fêtes de fin d’année ou pour un dîner entre amis.
Faciles à préparer, ces nems se dégustent aussi bien chauds que tièdes, accompagnés d’une sauce sucrée-salée ou d’une sauce soja citronnée.
Ingrédients (pour 12 nems environ)
- 1 boîte de thon au naturel (environ 200 g égoutté)
- 50 g de vermicelles de riz
- 1 carotte
- ½ poivron rouge
- 1 petit oignon
- 1 gousse d’ail
- 1 poignée de pousses de soja (facultatif)
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
- 1 cuillère à café de gingembre râpé
- 12 galettes de riz
- Huile de friture
- Sel, poivre
Préparation de la Garniture
1. Préparer les Vermicelles de Riz
Faire tremper les vermicelles de riz dans de l’eau chaude pendant 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Égoutter et couper grossièrement avec des ciseaux pour faciliter le mélange.
2. Préparer les Légumes
Râper la carotte, émincer finement le poivron et l’oignon. Hacher l’ail. Faire revenir le tout dans une poêle avec un filet d’huile de sésame pendant 3 à 4 minutes, juste pour les attendrir sans les colorer.
3. Mélanger la Farce
Dans un grand bol, mélanger le thon émietté, les vermicelles, les légumes sautés, les pousses de soja, la sauce soja et le gingembre. Saler et poivrer légèrement. Bien mélanger pour obtenir une farce homogène.
Préparation des Nems
1. Préparer les Galettes de Riz
Remplir un grand saladier d’eau tiède. Tremper une galette de riz quelques secondes jusqu’à ce qu’elle devienne souple. La déposer sur un torchon propre et humide.
2. Garnir et Rouler les Nems
Déposer une cuillère à soupe de farce au centre de la galette. Rabattre les côtés vers le centre, puis rouler fermement en serrant bien pour former un cylindre. Répéter l’opération avec le reste des galettes.
3. Cuisson
Faire chauffer de l’huile dans une poêle ou une friteuse à 180°C. Plonger les nems par petites quantités et les faire frire 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et croustillants. Égoutter sur du papier absorbant.
Pour une version plus légère, les nems peuvent être cuits au four : les badigeonner d’un peu d’huile et les enfourner à 200°C pendant 20 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
Sauce d’Accompagnement
Sauce Sucrée-Salée
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
- 1 cuillère à soupe de miel ou de sucre roux
- 1 cuillère à café d’huile de sésame
- Quelques graines de sésame grillées
Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol. Cette sauce apporte une touche sucrée et parfumée qui se marie parfaitement avec le thon et les légumes.
Variante Citronnée
Mélanger 2 cuillères à soupe de sauce soja avec le jus d’un demi-citron vert et un peu de piment pour une version plus fraîche et relevée.
Astuces pour des Nems Réussis
1. Bien égoutter la farce : une farce trop humide rendra les nems mous et difficiles à rouler.
2. Rouler serré : pour éviter que les nems ne se défont à la cuisson.
3. Cuisson à bonne température : si l’huile est trop froide, les nems absorberont trop de gras ; trop chaude, ils brûleront sans cuire à cœur.
4. Servir immédiatement : les nems sont meilleurs juste après cuisson, quand ils sont encore bien croustillants.
Variantes Gourmandes
1. Nems au Thon et Fromage Frais : ajouter une cuillère de fromage frais à la farce pour une texture plus fondante.
2. Nems au Thon et Curry : remplacer le gingembre par une cuillère de curry doux pour une touche exotique.
3. Nems au Thon et Légumes Croquants : ajouter du chou chinois ou des courgettes râpées pour plus de fraîcheur.
4. Version végétarienne : remplacer le thon par du tofu émietté ou des champignons sautés.
Présentation pour les Fêtes
Pour un apéritif de Noël ou un buffet festif, disposer les nems sur un grand plat décoré de feuilles de salade et de quartiers de citron vert. Servir avec plusieurs sauces dans de petits bols : sucrée-salée, piquante, ou à la menthe.
Pour une touche élégante, couper les nems en deux et les présenter en verrines, accompagnés d’un filet de sauce et de quelques herbes fraîches.
Accords Mets et Boissons
Ces nems croustillants s’accordent parfaitement avec :
- Un vin blanc sec et fruité (Sauvignon, Riesling)
- Une bière blonde légère
- Un cocktail à base de gingembre ou de citron vert pour une touche exotique
L’Esprit Festif des Nems
Les nems au thon, vermicelles de riz et légumes apportent une touche d’originalité et de légèreté à un repas de fête. Leur texture croustillante et leur goût équilibré séduisent aussi bien les amateurs de cuisine asiatique que ceux qui recherchent une entrée moderne et conviviale.
Ils peuvent être servis en apéritif, en entrée ou même en plat principal accompagnés d’une salade croquante. Leur préparation simple et rapide permet de les réaliser à l’avance et de les réchauffer juste avant de servir.
Conservation et Réchauffage
Les nems peuvent être préparés à l’avance et conservés crus au réfrigérateur pendant 24 heures, bien enveloppés dans un film alimentaire. Une fois cuits, ils se conservent 2 jours au réfrigérateur et peuvent être réchauffés au four à 180°C pendant 10 minutes pour retrouver leur croustillant.
Ils peuvent également être congelés crus : il suffira de les cuire directement sans décongélation, en prolongeant légèrement le temps de cuisson.
Valeurs Nutritionnelles (par nem, approximatif)
- Calories : 130 kcal
- Protéines : 8 g
- Lipides : 6 g
- Glucides : 10 g
- Fibres : 1 g
Une recette équilibrée, riche en protéines et en saveurs, parfaite pour un apéritif gourmand sans excès.
Pourquoi cette Recette Séduit
Les nems croustillants au thon, vermicelles de riz et légumes séduisent par leur simplicité, leur texture et leur goût. Ils offrent une alternative originale aux nems traditionnels, tout en conservant le plaisir du croustillant et des saveurs asiatiques.
Leur préparation rapide et leur présentation élégante en font une recette idéale pour les fêtes, les apéritifs dînatoires ou les repas improvisés.
Conclusion
Les nems croustillants au thon, vermicelles de riz et légumes sont une recette à la fois simple, raffinée et pleine de caractère. Leur alliance de textures et de saveurs en fait une entrée parfaite pour un repas festif ou un apéritif de Noël.
Faciles à préparer, économiques et savoureux, ils apportent une touche d’exotisme et de convivialité à la table. Servis avec une sauce parfumée et quelques herbes fraîches, ils séduiront à coup sûr les convives.
Ces nems incarnent la cuisine de fête moderne : généreuse, colorée et pleine de saveurs.